Meditação Ho'oponopono

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Meditação Ho’oponopono

Para limpar meu subconsciente de toda a carga emocional armazenado nele,

 

 digo uma e outra vez durante meu dia

As palavras chaves do Ho'oponopono:

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra,

e com quem tenho dívidas pendentes.

Por esse instante em seu tempo

Por tudo o que não me agrada de minha presente vida

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Eu libero todos aqueles de quem acredito estar recebendo danos e mal tratos,

 

 porque simplesmente me devolvem o que eu os fiz antes, em alguma vida passada.

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Ainda que me seja difícil perdoar alguém

Eu sou quem pede perdão a esse alguém agora

Por esse instante em todo tempo

Por tudo o que não me agrada de minha vida presente

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Por este espaço sagrado que habito dia a dia

E com o qual não me sinto confortável com isto

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente

De minha vida passada, de meu trabalho

Ou o que está ao meu redor

Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Se meu corpo físico experimenta

Ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor...

Pronuncio e penso: minhas memórias, eu te amo

Estou agradecida pela oportunidade de libertá-los a vocês e a mim

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Minha contribuição para a cura da Terra

Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

Te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações

Desde o inicio de nossa Criação até o presente

Eu peço teu perdão

Deixa que isto se limpe, purifique, libere e corte todas

as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.

Transmuta estas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.

Eu sinto muito pelas memórias de dor que comparto contigo

Te peço perdão por unir meu caminho a ti para curar

Te dou as graças porque estás aqui por mim

E eu te amo por ser quem és.

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.