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Saiba dicas úteis para o amor-próprio.
Descobri que há apenas uma coisa que cura todos os problemas, e que é: amar a si mesmo. Quando as pessoas começam a se amar mais a cada dia, é incrível como a vida ficar melhor. Eles se sentem melhor. Começam os trabalhos que eles querem. Eles têm o dinheiro que eles precisam. Seus relacionamentos, quer melhorar, ou as negativas dissolver e novos começar.
Amar a si mesmo é uma maravilhosa aventura; É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade? Como seria empolgante!
Vamos começar a nos amar agora.
Aqui estão 12 Mandamentos para ajudá-lo a aprender a amar a si mesmo:
1. Pare de todas as críticas.
A crítica nunca muda uma coisa. Recuse-se a criticar a si mesmo. Aceite-se exatamente como você é. Todo mundo muda. Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas. Quando você aprova a si mesmo, suas mudanças são positivas.
2. Perdoe-se.
Deixe o passado ir. Você fez o melhor que podia no momento com a compreensão, percepção e conhecimento que você tinha. Agora você está crescendo e mudando, e você vai viver a vida de forma diferente.
3. Não susto você mesmo.
Pare de se aterrorizar com seus pensamentos. É uma maneira terrível de viver. Encontre uma imagem mental que lhe dá prazer, e imediatamente mudar o seu pensamento assustador para um pensamento prazer.
4. Seja gentil e amável e paciente.
Seja gentil com você mesmo. Seja gentil com você mesmo. Seja paciente com você mesmo como você aprender as novas maneiras de pensar. Trate-se como se fosse alguém que você realmente amou.
5. Seja amável a sua mente.
A auto-ódio é apenas odiando seus próprios pensamentos. Não odiar a si mesmo por ter os pensamentos. Delicadamente, mudar seus pensamentos.
6. Louve-se.
Crítica quebra o espírito interior. Praise edifica. Louve-se, tanto quanto você puder. Diga-se o quão bem você está fazendo com cada pequena coisa.
7. se sustentar.
Encontrar maneiras de se sustentar. Estenda a mão para os amigos e permitir-lhes para ajudá-lo. É ser forte para pedir ajuda quando você precisar dele.
8. Seja Loving para seus pontos negativos.
Reconheça que você criou para satisfazer uma necessidade. Agora você está encontrando formas novas e positivas para atender a essas necessidades. Então amorosamente liberar os velhos padrões negativos.
9. Cuide de seu corpo.
Saiba mais sobre nutrição. Que tipo de combustível que seu corpo precisa para ter energia ea vitalidade ideal? Saiba mais sobre o exercício. Que tipo de exercício que você gosta? Valorizar e reverenciar o templo em que vive.
10. Do trabalho do espelho.
Olhe em seus olhos com frequência. Expresse este sentimento crescente de amor que você tem por si mesmo. Perdoe-se ao olhar para o espelho. Converse com seus pais ao olhar para o espelho. Perdoai-lhes, também. Pelo menos uma vez por dia, por exemplo, eu te amo, eu te amo de verdade!
11. Love Yourself. . . Faça-o agora.
Não espere até que você comece bem, ou perder o peso, ou obter o novo trabalho, ou encontrar o novo relacionamento. Comece agora e fazer o melhor que puder.
12. Have Fun.
Lembre-se das coisas que lhe deram alegria como uma criança. Incorporá-las em sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo que você faz. Deixe-se expressar a alegria de viver. Sorriso. Laugh. Alegra-te, e o Universo se alegra com você!
Louise Hay
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