Um pequeno estudo sobre "As Sete Leis Espirituais do Sucesso" (em partes)

Como criar riquezas ilimitadas?

O sucesso na vida pode ser definido como “a expansão contínua da felicidade e a realização progressiva de objetivos que sejam compensadores”. O sucesso, que inclui a criação de riquezas, só é considerado possível com a participação de outras pessoas.

Existem muitos aspectos para se obter o sucesso e os bens materiais são apenas um dos seus componentes. Não podemos nos esquecer que o sucesso também reside na boa saúde, na disposição e energia, no entusiasmo pela vida, nos relacionamentos compensadores e na paz de espírito.

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Como definir as Leis Espirituais?

Entende-se por Lei Espiritual “o processo pelo qual o não-manifesto torna-se manifesto”, ou seja, aquele que transforma algo. Tudo o que podemos perceber pelos sentidos pode ser transformado. As leis espirituais representam o processo da divindade em movimento ou “a consciência em movimento”. Ao compreender essas leis e aplicando-as em nossa vida, é provável que qualquer coisa que desejamos possa ser criada. Conheça a seguir as sete leis espirituais do sucesso.

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1° Lei: Lei da Potencialidade Pura

Essa Lei se apóia no fato de que somos “consciência pura”, ou seja, abertos a todas as possibilidades. Significa “conhecer-se de verdade” e não ser o que os outros desejariam que você fosse. Quando sua alma está imune à crítica e não teme os desafios, você passa a atrair não só as coisas que mais deseja, mas também as pessoas, situações e circunstâncias que possam lhe interessar.

Como aplicar essa lei? Além de fazer uso da plena criatividade, evite o julgamento (inclui o religioso) e se entregue diariamente aos momentos de silêncio. A quietude é o primeiro requisito para que seus desejos se manifestem. Dessa maneira, você terá uma pista sobre seus relacionamentos, que funcionam como um reflexo da sua personalidade.

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2° Lei: Lei da Doação

No universo nada é estático e opera através de trocas dinâmicas. Qualquer interrupção nessa circulação de energia significa o mesmo que cessar o fluxo do sangue. Praticar essa lei é muito simples: se quer alegria, dê alegria aos outros. Se você deseja o amor, aprenda a dar amor. Anseia-se por atenção, aprenda a dar atenção. Se quiser bens materiais, ajude os outros a se tornarem bem sucedidos. A mera ideia de ajudar ou oferecer algo em troca – até mesmo uma oração, tem o poder de afetar a vida das pessoas.

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3° Lei: Lei do Carma

A palavra carma significa “o conjunto das ações dos homens e suas conseqüências”. É a causa e efeito simultaneamente, porque toda ação gera uma força energética que retorna para nós da mesma forma. Carma implica em escolha e ações conscientes. Portanto, a melhor maneira de entender e utilizar ao máximo a lei do carma é ficar conscientemente alerta para as escolhas que você faz a todo o momento. Quer você goste ou não, tudo o que acontece é resultado das escolhas feitas no passado. Se a sua vida não vai bem, pergunte a si mesmo: “Qual a mensagem que o universo está me transmitindo”? Portanto, seja um gerador consciente para obter mais felicidade e sucesso.

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4° Lei: A Lei do Mínimo Esforço

Essa Lei se fundamenta no fato de que a inteligência da natureza funciona com tranquilidade, facilidade e sem ansiedade. Portanto, desarme-se da necessidade de convencer ou persuadir os outros sobre seu ponto de vista. Esse é o princípio da mínima ação, da não resistência. O mínimo esforço é feito quando suas ações não anseiam em ter o poder sobre as pessoas. Em “A arte de sonhar”, Carlos Castañeda escreveu: “Nossa energia é usada para sustentar a nossa empáfia. Se conseguíssemos perder um pouco disso, liberaríamos nossa energia que tenta preservar a noção ilusória de grandeza e teríamos energia sobrando para vislumbrar a verdadeira grandeza do universo”.

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5° Lei: Lei da Intenção e do Desejo

A mudança acontece através de dois fatores: a atenção e a intenção. A atenção energiza e a intenção, transforma. Quando você concentra sua atenção em alguma coisa, ela fica mais forte na sua vida. Quando a afasta, ela desaparece. A intenção organiza a realização do seu desejo e o universo irá cuidar dos detalhes.

Suas intenções e desejos liberados no espaço silencioso têm um grande poder para a obtenção de um bom resultado.

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6° Lei: Lei do Distanciamento

A sexta Lei Espiritual se refere ao desapego. As pessoas buscam constantemente segurança. O apego está baseado no medo e insegurança derivados da pobreza da consciência. A segurança é algo muito efêmero e sua busca, ilusão. Por mais estranho que pareça, a incerteza é um terreno fértil para a criatividade e a liberdade. O desconhecido é o campo de todas as possibilidades, que está contido nos problemas que você tem na vida.

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7° Lei: Lei do Darma

A palavra Darma vem do sânscrito e significa “propósito de vida”. Segundo a Lei do Darma, assumimos uma forma física para cumprir um propósito na vida. De acordo com essa lei, cada pessoa tem um talento singular e uma maneira única de expressá-lo, já que existe algo que você consegue fazer melhor do que qualquer um.

Não somos seres humanos que têm experiências espirituais. Ao contrário, somos seres espirituais que tem experiências humanas. Se desejar fazer pleno uso da Lei do Darma, deverá assumir alguns compromissos, entre eles, ficar atento as seis Leis Espirituais anteriormente descritas.

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Um pequeno estudo sobre "As Sete Leis Espirituais do Sucesso" (em partes)

Entendimento dos conceitos contidos no livro (Clique Aqui)

O Filme 

As Sete Leis Espirituais do Sucesso

segundo o autor Deepak Chopra.

Por Juciara Cabral e Leandro Gomes

1ª Lei da Potencialidade Pura

As respostas para concretizar qualquer coisa na vida encontram-se em nosso interior.

Aquietar a mente e ouvir a voz do silêncio é a melhor maneira de descobri-las.

O que você pode fazer para entrar em contato com essa primeira Lei:

Duas vezes por dia, fique em silêncio e apenas seja.

Comece o dia dizendo:

“Hoje não julgarei nada nem ninguém”.

Não criticar significa manter livre a comunicação com sua consciência maior.

Observe a inteligência da natureza.

Sentir o perfume de uma flor, abraçar uma árvore ou assistir ao pôr do sol pode ajudar a entrar em contato com todas as coisas vivas.

As ações descritas acima geram nas células memória que traz desejo de repeti-las dia após dia.

Assim o hábito tende a se introduzir espontaneamente.

Deepak Chopra explica:

” A quietude por si só é o potencial da criatividade. O movimento por si só é sua expressão”.

2ª Lei da Doação

Tudo flui de maneira contínua no Universo, por isso acredite:

dar e receber são atitudes exemplares para quem quer garantir a magia das trocas em uma vida abundante.

O que você pode fazer para entrar em contato com a segunda Lei:

diariamente, procure dar presentes a quem encontrar e veja a energia fluir livre, leve e solta entre os dois pontos.

Não importa o quê, mas a intenção.

Pode ser uma palavra; uma oração; uma flor; um sorriso.

Com isso, incentivará a circulação de energia, trazendo abundância e riquezas para si e para o outro.

Esteja sempre aberto para receber algo que lhe deixe feliz;

presentes, dinheiro, cumprimentos, orações. agradeça as belezas que a natureza proporciona, como a luz solar; as flores; o barulho do mar; o canto dos pássaros.

Ao dar e receber, faça circular as riquezas materiais e imateriais em sua vida.

Em silêncio, sempre deseje felicidade e alegria a quem encontrar.

Quer alegria? Dê alegria.

Quer amor? Dê amor.

Procura atenção? Dê atenção.

“A mera idéia de dar, de abençoar, de oferecer uma simples oração tem o poder de afetar a vida dos outros”,

escreve Chopra.

3ª Lei do Carma oo da Causa e Efeito

Quem semeia vento colhe tempestade.

Quem semeia felicidade colhe alegria.

Ao escolher um ou outro caminho, você cria o futuro, que começa aqui e agora.

Coloque em ação o princípio do carma, ou da causa e efeito, com os seguintes passos:

Observe as escolhas que fará e tenha noção delas.

Diariamente e a todo momento, leve em conta que preparar para o futuro significa se conscientizar do presente.

Procure sempre responder as duas perguntas:

“Quais serão as conseqüências desta opção?”

e

“Essa escolha trará satisfação e felicidade a mim e aos outros afetados por ela?”

Oriente-se pelas mensagens manifestadas por seu corpo, principalmente o coração.

Sensações de conforto indicam a direção correta.

Para Chopra, mesmo atitudes impensadas influenciam a energia ao nosso redor e, por extensão, o futuro.

4ª Lei do Mínimo Esforço

A natureza transcorre como deve ser.

Aí reside sua sabedoria.

Aceitar os momentos que a vida traz, mesmo os difíceis, é o caminho para transformá-los em benefícios. Coloque em ação o princípio do mínimo esforço com os seguintes passos:

Aceite o presente como deve ser, dizendo diariamente:

“Hoje aceitarei pessoas, situações circunstâncias e fatos como eles se manifestarem” .

E também:

“Minha aceitação será total e completa.

Verei as coisas como são no momento em que ocorrerem e não como eu gostaria que fossem”.

Assuma a responsabilidade por determinado problema, sem culpar algo ou alguém,

procure se conscientizar das oportunidades para transformá-lo em benefício.

Baixe a guarda. procure flexibilizar seus pontos de vista, permanecendo aberto aos dos outros, mas sem prender a nenhum.

Para Chopra, transpor tal conceito para um cotidiano repleto de embates parece uma tarefa complicada.

Mas, tendo como referência nosso interior e nosso espírito, a adoção de três posturas-chave pode canalizar a energia e auxiliar a travessia por qualquer dificuldade.

5ª Lei da Intenção de e do Desejo

Quando queremos alguma coisa, não é preciso despender uma força enorme para chegar lá.

Ao semearmos com atenção o desejo no Universo, ele se concretiza – mas no tempo certo.

Aplique a intenção e o desejo em sua vida com os seguintes passos:

Faça uma lista de seus desejos e carregue-a por onde for.

Leia-a antes de meditar e dormir, além de quando acordar.

Solte os desejos no ventre da criação e confie verdadeiramente na idéia de que serão concretizados.

Conscientize- se do momento presente em toda as suas ações e não permita que eventuais obstáculos consumam essa atenção.

Com o exercício de aceitar o presente como ele é, o futuro se manifestará como você espera.

Para Chopra, tudo tem razão de ser.

Desse modo, somos capazes até de transformar em oportunidade os eventuais e verdadeiros obstáculos (não imaginários, que costumam ser a maioria).

“Então sereno e inabalável, você segue comprometido com seus sonhos”.

Sempre confiante de que quando tiver que ser será.

6ª Lei do Distanciamento

Longe de velhos condicionamentos, vale a pena abrir a alma para a sabedoria do desconhecido e da incerteza.

Essa é a formula mágica para acessar a mente criativa do Universo.

Aplique o distanciamento em sua vida com os seguintes passos:

Dê-se a liberdade de ser o que é.

Evite impor-se e forçar soluções para problemas – o que pode criar novos.

Exercite o distanciamento.

Transforme a incerteza em ingrediente da existência.

As soluções tenderão a surgir de maneira espontânea.

Parece paradoxal, mas, quanto mais incerto for o caminho, mais seguro você deverá se sentir.

Lembre-se de que essa é a trilha da liberdade.

Perceba a infinidade de escolhas da vida que a transforma numa aventura divertida, mágica e misteriosa.

Segundo Chopra, para conseguir qualquer coisa na natureza, é preciso desistir do apego.

“Não descartar o desejo, mas apenas desistir do apego ao resultado”.

No dia-a-dia, esse “apenas” pode dar trabalho porque, vira e mexe, nos flagramos querendo mostrar nosso poder ou buscar a aprovação dos outros.

Pois saiba que se distanciar é uma atitude muito poderosa.

Mesclar este ensinamento com o anterior (a lei da intenção e do desejo) forma o caminho para obter tudo que se deseja.

7ª Lei do Darma ou do Propósito de Vida

Todo mundo tem um talento.

E, quando esse dom beneficia os outros, chega-se à exultação do espírito – que é o objetivo supremo na vida. Aplique o darma em sua vida com os seguintes passos:

Nutra a divindade que existe em você, prestando atenção ao que anima seu corpo e sua mente.

Faça uma lista de seus talentos únicos.

Depois, produza outra relação das coisas que adora fazer quando expressa esses talentos.

Diga então:

“Eu os expresso e os ponho a serviço da humanidade, perco a noção do tempo e crio abundância em minha vida e na dos outros”.

Pergunte-se diariamente:

“Como posso servir?” e “como posso ajudar?”.

As respostas permitirão ajudar seus semelhantes com amor.

Para Chopra, assumimos uma forma física para cumprir um intento particular nesta existência.

Isso quer dizer que cada um de nós apresenta um talento e uma maneira singular de expressá-lo – algo que a gente pode fazer melhor que todo mundo.

Dessa forma, trabalharemos com amor, sem perceber o passar das horas.

“É como tecer roupas com fios que vêm do coração”,

ensina o poeta Kalil Gilbran.

Já parou um pouquinho para pensar nisso?

Afinal, sempre existe tempo para revolucionar a vida.

Título: As Sete Leis Espirituais do Sucesso

Autor: Chopra, Deepak

Editora: Best Seller

Um pequeno estudo sobre "As Sete Leis Espirituais do Sucesso" (em partes)

Segue abaixo as sete leis espirituais do sucesso por Deepak Chopra:

1 A lei da potencialidade pura ou lei da unidade

A lei da potencialidade pura é o retorno a nossa consciência divina e de infinitas possibilidades.
É o não manifesto (mundo não material), sem forma, sem dependência exterior, apenas a consciência do Eu desnuda de julgamentos, que ficou encoberta por nossas experiências, condicionamentos, identificações com a matéria através da formação do Ego.

Através da identificação com a potencialidade pura, acessamos a criatividade divina dentro de nós, revelando que podemos agir sob inspiração divina e cocriando uma realidade harmônica ao nosso redor, pelo fato de estarmos fundidos com nosso estado inicial.

A potencialidade pura facilita a realização de sua intenção, pois não há conflito entre o que deseja e o que você é.


Exercícios para ativar a potencialidade pura

Reserve alguns minutos do seu dia para ficar em silêncio. Aquiete-se de seus pensamentos e anseios, descobrindo a paz que existe no silêncio e o bem que a serenidade lhe trará.

Pratique a meditação sempre que puder, e outra dica é o não julgamento durante o seu dia. Não julgue nada como bom ou ruim, pois o julgamento é limitante e dependente. Quando nos desprendemos do julgamento, nos tornamos independentes do mundo manifesto (material).


2 A lei da dádiva

A segunda lei entre as sete leis espirituais do sucesso fala que nossa existência é baseada em troca de energias, a onda que permeia todo o universo é circulada através da nossa consciência, a potencialidade pura.

A lei da dádiva se assemelha com a vibração que sua alma tem e libera para as pessoas. Se você não entregar atitudes positivas de amor, você não a receberá de volta. E assim vale para tudo.

 Deepak ChopraQuando você prende algo para você, o universo fará o mesmo em prender algo que poderia te dar. O universo se expande em amor e abundância em prosperidade.

Portanto, aquela velha frase”é dando que se recebe” faz todo o sentido. Da mesma forma que o ato de ter gratidão pelo que se recebe tem a mesma importância. A gratidão pelo que recebemos na vida, nos coloca em harmonia com Deus e cria mais situações semelhantes.

Exercícios para ativar a lei da dádiva

Pratique o ato de dar ajuda a quem precisa. Pode ser uma oração, um pensamento positivo, um cumprimento ou qualquer atitude com boa intenção e perceba que criará prosperidade em todas as áreas da vida, recebendo do universo a vibração semelhante.


3 A lei da causa e efeito

Entre As Sete Leis Espirituais do Sucesso, a lei da causa e efeito está relacionada basicamente a nossas escolhas. Toda ação ou escolha tem uma consequência na mesma proporção.

Nossa vida é feita de escolhas o tempo todo, e na maioria das vezes, escolhemos inconscientemente  algo, mas que acarretará um efeito na mesma proporção da escolha(causa).

A decisão é sempre nossa, mas muitas vezes escolhemos reações baseadas em memórias condicionadas. Se alguém nos ofender por exemplo, somos reativos em nos sentir ofendidos, mas escolhemos isso, e o segredo é observar nossas escolhas, principalmente as compulsivas para que acendamos uma luz em nossa inconsciência.

A escolha pela prosperidade, lhe fará mais próspero. A escolha pela paz, lhe trará mais situações de paz. Em contrapartida as escolhas que geram desconforto e sentimentos negativos lhe trarão efeitos semelhantes.

Exercícios para ativar a lei da causa e efeito

Observe suas escolhas diárias que até então era inconscientes e traga-a para a consciência, analisando se as escolhas lhe geram conforto ou desconforto.

Sinta a reação do seu coração em relação as suas escolhas. Existe a divindade dentro de nós que nos guia através do coração e sua vibração.

Pergunte-se sempre se a escolha lhe fará bem ou mal, e desenvolva essa habilidade de tomar decisões assertivas com base na intuição do seu coração e não em condicionamentos automáticos da mente.


4 A lei do menor esforço

A quarta lei entre as sete leis espirituais do sucesso é composta pela aceitação, responsabilidade e distanciamento. A aceitação dos fatos, situações como elas são e não como você gostaria que fosse no momento.

Tudo que vivemos, existe uma razão de ser, e não podemos rejeitar as situações, pois a criamos de alguma forma. Quando resistimos, sofremos, e usamos nossa energia de forma negativa.

A responsabilidade é a atitude de não se culpar e não culpar ninguém por uma situação ou atitude. Agindo assim, abrirá a energia criativa do seu ser para a resolução das situações enxergadas como problemas.

O distanciamento compreende a ausência de necessidade de convencer os outros a seu ponto de vista, baseado em seus conhecimentos e crenças.

Quando vivemos sem ter que provar nada, ou convencer ninguém de algo, nos libertamos pra criar nossa vida desprendido de resistência exterior. Essa liberdade, nos deixará em paz e em harmonia com Deus, natureza, universo, para criarmos nossa realidade da maneira que quisermos.

Exercícios para ativar a lei do menor esforço

Aceite as situações que lhe ocorrem sem culpar ninguém, inclusive você, agindo assim, abrirá espaço para a consciência divina interior agir da melhor forma.
Cada problema tem uma oportunidade de crescimento ao mesmo tempo. Sabendo disso, podemos aproveitar os problemas para nos elevar em consciência. Desprenda-se da necessidade de convencer os outros.
O seu ponto de vista não deve ser confrontado com o de ninguém. Economize suas energias e resistências.



5 A lei da intenção e do desejo

Deepak ChopraA quinta lei entre as sete leis espirituais do sucesso é baseada no princípio que tudo é energia e informação. A formação material que enxergamos tem origem em energia condensada, e o universo é um campo quântico de infinitas possibilidades, na qual podemos influenciar esse campo de energia através da nossa intenção e desejo.

O que difere um ser de outro é o conteúdo de energia e informação existente em seu determinado corpo. Mas temos o poder de manipular as energias e informações existentes no Todo através dos nossos pensamentos, crenças, memórias, sentimentos e emoções.

A nossa consciência (potencialidade pura) pode alterar o estado de energia e informação existente em nosso corpo quântico(onda de energia) e assim influenciar o estado das energias que estão em nosso redor. Já que o vácuo quântico permeia tudo e está interligado e atraído pela mesma qualidade de energia.

A transformação da energia e informação em nosso campo quântico se dá através da atenção e intenção em nossa consciência. A atenção tem o poder de transmitir energia, e a intenção desprendida de preocupação e ansiedade dá forma para aquela energia vibracional.

Aquiete seus pensamentos e emoções, e observe a paz que existe no silencio. Nesse momento você dá abertura para sentir o estado natural do Ser.

Tenha uma intenção desprendida do que deseja nesse espaço de paz e não julgamento, mas lembre-se do principal: confie na manifestação do poder criador do universo e não se prenda a como irá acontecer e quando.

Confie no seu poder cocriador de manifestar o que sente e vibra com a atenção e intenção desprendida de crenças. Viva o presente confiante na semente que plantou na consciência, pois ela germinará no tempo certo.

Exercícios para ativar a lei da intenção e do desejo

As Sete Leis Espirituais do Sucesso por Deepak ChopraFaça uma lista de seus desejos e tenha uma intenção criadora ao ler. Faça isso antes de dormir e ao acordar. Faça sem desprendimento de expectativas, e apenas confie no que acabou de cocriar e deixe o universo agir, vibrando as realizações através do que você intencionou com sentimento.

Nunca  duvide. O plano cósmico age de forma harmoniosa e com a sabedoria infinita de Deus.



6 A lei do desprendimento

A sexta lei entre as sete leis espirituais do sucesso por Deepak Chopra refere-se ao conhecimento e entendimento da incerteza. O universo é formado por infinitas possibilidades, e o que nos aprisiona é a busca pela certeza em tudo que vivemos.

Quando buscamos a certeza, temos um acesso finito, restrito ao passado e ao presente. Mas o futuro é incerto, e se não compreendermos que a incerteza é benéfica, pois abre infinitas possibilidades de um problema se resolver da forma mais criativa possível.

Quando desprendemos e confiamos na incerteza, agimos com fé, e dando oportunidade para vivermos livres, desprendidos de expectativas e anseios, mas aproveitando cada segundo do presente como parte de uma incerteza criadora e perfeita.

Não devemos nos prender a uma resolução ou um só caminho. Abra espaço para a consciência infinita agir com várias possibilidades possíveis para atingir o seu desejo cocriado anteriormente.

Basta, sentir, crer e desprender.  Quando pensamos e sentimos com o apego material a aquilo que se quer, estamos sofrendo influências do Ego, que é limitado e buscador de segurança em algo que não existe Agora.
A consciência do seu Eu verdadeiro é sábia e poderosa. O poder do ser está em aceitar a incerteza como uma libertação do Ego, muitas vezes doentio.

Exercícios para ativar a lei do desprendimento


Deepak Chopra
Aceite o dia de hoje como ele é sem resistências. Não Crie expectativas de como as coisas deveriam ser melhores do que são, apenas seja livre para ser quem você é agora. Desprenda do Ego insatisfeito, que busca a fuga do Agora.

Inclua o princípio da incerteza como uma benção, pois a boa vontade em aceitá-la, irá manifestar a fonte de soluções infinitas disponíveis no universo e que age conforme seu desprendimento e vibração.


7
A lei do darma ou da finalidade da vida

Esta é a última lei entre As Sete Leis Espirituais do Sucesso por Deepak Chopra. A finalidade da vida pode ser entendida como a missão da sua alma. A descoberta do nosso Eu superior e qual talento que cada um tem, e pode utilizar para a sua própria satisfação e para o bem da humanidade.
o poder do serTodos nós somos seres espirituais habitando um corpo físico, e estamos aqui com um propósito.

O acesso a esse propósito vem do autoconhecimento, desenvolvendo a percepção de Deus em você. Descubra o  talento que você já tem em si próprio, mas que está encoberto pelo medo, ego, expectativas ligada ao plano material.

A partir daí,você deve se perguntar como pode ajudar as pessoas com o seu talento? O que pode fazer pela humanidade através de seu dom. Nesse momento,  você passa a criar o fluxo da prosperidade em sua vida, vivendo em harmonia com o seu Ser.

Um pequeno estudo sobre "As Sete Leis Espirituais do Sucesso" (em partes)

Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos.

As "Sete Leis Espirituais do Sucesso" sugerem que nos concentremos em uma lei a cada dia da semana, conforme apresentamos abaixo:

DOMINGO -Lei da Potencialidade Pura

· Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa.

· Reserve um período do dia para comungar com a natureza.

· Pratique diariamente o preceito: "Hoje não julgarei nada".

SEGUNDA-FEIRA - Lei da Doação

· Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato (cumprimento, pensamento positivo, oração, benção).

· Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as. Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.

TERÇA-FEIRA - Lei do Karma

· Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela para mim e para os outros?

· Peça orientação ao seu "coração", ele é muito intuitivo.

QUARTA-FEIRA - Lei do Mínimo Esforço

· Aceite pessoas e fatos como se manifestarem.

· Não se volte contra o Universo lutando contra o presente.

· Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém.

· Desista de impor sua opinião aos outros.

· Tenha abertura a todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum.

QUINTA-FEIRA - Lei da Intenção e do Desejo

· Faça uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar.

· Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber.

· Confie.

· Esteja consciente do momento presente.

SEXTA-FEIRA - Lei do Desapego

· Comprometa-se com o desapego.

· Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é.

· Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado.

· Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema.

· Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida.

SÁBADO - Lei do Propósito de Vida

· Nutra, com amor, a divindade que habita em você.

· Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno.

· Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas.

Pergunte-se diariamente: "Como posso servir?".

Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática. Assimilando estas leis, você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.

Resumo do livro Aprendendo a gostar de si mesmo, de Louise Hay:

1 – Não se critique. Aceite-se como você é para então promover as mudanças que deseja.

2 – Não se deixe assustar. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua mente, mude-o para uma imagem ou afirmação positiva.

3 – Seja amável, gentil e paciente. Trate-se com a mesma gentileza e carinho com que trataria uma pessoa querida. E tenha paciência para esperar que os resultados apareçam.

4 – Pense com bondade a seu respeito. Isso significa fazer cessar toda censura, culpa, punição e dor, e responder a si mesmo e à vida com aceitação, compreensão e carinho.

5 – Relaxe. Feche os olhos, respire fundo e libere conscientemente todas as tensões que está carregando. Solte o corpo e afirme “Eu te amo, está tudo bem.”

6 – Medite e visualize. A meditação cria um espaço em que podemos nos acalmar para ouvir nosso eu mais profundo. Pare e pense no que você deseja para sua vida, fazendo visualizações positivas.

7 – Elogie-se. A crítica destrói a autoestima; o elogio a levanta. Elogie-se o mais que puder.

8 – Apoie-se. Procure meios de ajuda. Peça a ajuda de amigos, grupos, terapias, etc. A única coisa que você não pode fazer é isolar-se ou tentar resolver tudo sozinho.

9 – Tenha carinho com o negativo. Para se libertar de um velho padrão pouco amoroso, faça-o com amor. Dessa forma abre-se um espaço onde entram os novos padrões e a mudança se dará suavemente.

10 – Cuide do seu corpo. Procure o que for melhor para o seu corpo em termos de alimentação, exercícios, etc. Invista em medidas que lhe dão energia e contribuem para seu amor-próprio.

11 – Faça o exercício do espelho. Olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga: “Eu te amo. Eu perdoo você. Eu te amo de verdade.”

12 – Elabore um conjunto de crenças que auxiliem a sua vida. E sempre que puder, faça uma imagem mental da vida que você deseja.

Livro Completo 

Meditação para a saúde

A doença é muitas vezes gerada pela incapacidade de perdoar. Quando você fica doente, deve haver alguém que você precisa

perdoar. Essa pessoa pode estar viva ou morta, mas continua viva em seu espírito.

Quando realmente compreendemos que cada pessoa em nossa vida é um espelho para nós, e que qualquer coisa que ela faça é um reflexo de nossos próprios comportamentos, seremos muito mais capazes de eliminar a raiva e a censura.

Nós só precisamos desejar fortemente nos livrarmos desses comportamentos.

E devemos ser gratos a essas pessoas por nos mostrarem os aspectos que queremos mudar.

Vamos afirmar que desejamos nos livrar dessa tendência de julgar e criticar.

Começamos a aprender a amar e a aceitar quem somos e como somos agora.

Abandonamos a censura e nos preparamos para a mudança. Agora, repita comigo o que vou dizer.

São afirmações a seu respeito. São palavras que têm o poder de curar.

E, nesse estado de relaxamento em que você está, elas penetram profundamente no seu subconsciente.

E você leva essas afirmações positivas para o sono e para o mundo dos sonhos.

E elas se tornam verdadeiras para você. Repita comigo:

É fácil para mim, mudar.

Eu quero me desapegar do passado.

Eu quero, com muita alegria, me desapegar do que há de negativo no meu passado.

Eu me livro de todas as cargas do passado. Fico livre de todas essas cargas.

Sinto-me livre e leve.

Meu espírito sente-se livre e leve.

Sinto muita segurança, segurança e poder. Eu escolho onde usar meu poder.

Eu escolho os meus pensamentos. Eu escolho a alegria.

Eu escolho o riso.

Eu escolho o entusiasmo. Eu escolho a auto-estima.

Eu escolho a compreensão.

Eu escolho a compaixão. Eu escolho a doçura.

Eu escolho a bondade. Eu escolho a amizade.

Eu escolho o amor.

Eu conheço o meu valor. Eu mereço viver.

Eu mereço receber amor.

Eu gosto de mim.

Eu escolho a saúde.

Eu escolho a prosperidade.

Eu escolho a plenitude e a satisfação.

Eu escolho o sucesso.

Eu escolho o lado luminoso da vida. Eu escolho o perdão.

Eu escolho derrubar todas as barreiras que bloqueiam o amor.

Eu escolho deixar o amor fluir por todas as áreas da minha vida.

E em todos os meus relacionamentos. Do mais casual e superficial, ao mais permanente e íntimo.

Eu escolho sempre a harmonia e a comunicação amorosa. Eu escolho ver o lado bom e positivo de todas as pessoas.

Eu sou um canal aberto para as idéias divinas.

Tudo o que eu preciso saber já me foi revelado.

E tudo de que eu preciso me vem no tempo certo. Eu sei que está tudo bem no meu mundo.

Sentindo-me tão bem, agora posso deslizar para o sono.

Um sono profundo, repousante.

Um sono profundo que vai me renovar, me curar. Eu vou acordar de manhã me sentindo muito bem.

Com muita energia.

Com ótima aparência.

Com a maior disposição para ter um dia excelente. Minha vida sempre muda para melhor.

E eu me alegro com isso.

Do livro Meditações para a MANHÃ e para a NOITE, de Louise L. Hay

O Universo conspira a nosso favor!

"Quando você quer alguma coisa, todo o Universo conspira para que você realize o seu desejo." 

(O Alquimista) 

"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o Universo conspira a seu favor."

Exercício do Espelho

Exercício do espelho

Extraído do livro ” Você pode curar sua vida ” – Louise L Hay

“Gosto especialmente do exercício do espelho. Tenho visto muitas pessoas mudarem suas vidas apenas olhando-se no espelho e dizendo : “Eu te amo, eu te amo de verdade”.

Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar inicialmente que essa afirmação não é verdadeira, que é estranha, ridícula. Talvez você sinta vergonha de olhar-se no espelho afirmando que se ama. Mas tente, por favor. Não deixe de tentar. Se tiver coragem e persistência e fizer essa simples afirmação toda vez que estiver em frente ao espelho, você vai ver como a sua energia interior começará a mudar. Você irá aos poucos se libertando dos pensamentos e atitudes destrutivos, se aceitando. Amar-se passará a ser muito mais fácil.

Há muitas maneiras de praticar o exsercício do espelho. A primeira coisa que gosto de fazer de manhã é me olhar no espelho e dizer: “eu te amo. O que posso fazer hoje para a sua felicidade?Como posso deixar você feliz hoje?”

Alguma vez você já se perguntou isso de manhã, logo ao acordar? Preste atenção á resposta que lhe vem á cabeça e siga a mensagem.Pode ser que no início não venha resposta alguma, porque você não tem o há bito de tratar-se com carinho e cuidado, mas aos poucos, a resposta começará a acontecer.

Se algo agradável acontecer, corra para o espelho e diga “eu te amo, eu te amo de qualquer jeito(…)se algo maravilhoso acontecer, corra para o espelho e agradeça com alegria. Recompense-se por ter criado algo maravilhoso.

Você pode se perdoar fazendo o exercício do espelho. Olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga”eu perdoo você. Eu perdôo você por ter se prendido a esses padrões negativos por tanto tempo. Eu perdôo você por não se amar. Eu perdôo você por qualquer coisa.”

(…)Você pode conversar com outras pessoas no espelho. Diga a elas, olhando no espelho, o que teria medo de dizer pessoalmente. Você pode resolver velhas pendências, pode perdoá-las. È uma maneira maravilhosa de conversar com seus pais, amigos, parentes, com quem você quiser.

(….) Se ao dizer “eu te amo” você ouvir uma resposta negativa, quem diz isso é seu lado antigo, perverso, que conspira contra você. Descarte-o , é justamente dele que você quer se livrar. Não dê importância.. E faça imediatamente uma afirmação positiva. Livre-se disso!

E ao menos uma vez por dia, olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga”eu te amo. Eu te amo de verdade”. Faça isso agora!(…) E faça o melhor que puder, mesmo que esse sinta ridículo(…) Eu garanto que vai funcionar!

http://youtu.be/JbzCmrkltbA

Suas palavras constroem o seu destino...

Existe um poder imenso nas palavras faladas, mas poucos têm consciência dele. As palavras devem ser consideradas os alicerces daquilo que construímos na vida. Usamos palavras o tempo todo e raramente pensamos no que dizemos e como falamos. Como prestamos pouca atenção a nossa escolha de palavras, a maioria de nós fala muito com negativas…

Lembre-se sempre: existe poder em suas palavras. O poder vem quando você assume a responsabilidade por sua vida…

E para ser responsável por sua vida, você tem de ser responsável pelas palavras que saem de sua boca. As palavras e frases que você emite são extensões de seus pensamentos.

Portanto, comece a prestar atenção ao que você diz. Se estiver usando palavras negativas ou limitadoras, modifique-as…

Quando estiver com outras pessoas, preste atenção ao que elas dizem e ao modo como falam. Veja se é capaz de associar o que disseram às situações que elas estão vivendo. Repare que muita gente vive na base do “deveria”… São pessoas que ficam imaginando porque não conseguem sair de situações desagradáveis. O fato é que elas querem controlar coisas que não podem controlar…

Outra expressão que precisa ser removida da fala e pensamento é “tenho de”.

Conseguir isso é aliviar muito a pressão que impõe a você mesmo ao usar essa expressão… Em vez disso, comece a falar “escolho”…

A palavra escolher pode dar uma perspectiva completamente diferente a sua vida.

Lembre-se sempre que tudo o que você faz é por escolha, mesmo que não lhe pareça…

Quer saber o que você anda pensando e como tem falado? Então faça um pequeno exercício.

Coloque um gravador perto de seu telefone e ligue-o sempre que der ou receber uma chamada. Quando a memória estiver cheia, ouça o que você disse e que palavras usou. Provavelmente você ficará chocado.

A partir daí, comece a prestar atenção às palavras que costuma usar e em sua inflexão de voz. Se perceber que repete a mesma expressão três ou mais vezes, anote-a; isso é um de seus padrões de pensamento. Alguns desses padrões serão positivos e capazes de lhe proporcionar apoio, mas certamente você encontrará alguns padrões muito negativos que só o estão prejudicando.

Louise Hay

Abrindo as portas

Estou muito orgulhosa de um pequeno filme que fizemos nos anos 80 chamados portas de abertura. Na minha prática de aconselhamento, eu sempre tinha alguns homens gays. E quando AIDS saiu, ele aterrorizava todos na Terra. Lembro-me de um desses homens me ligou e disse: "Louise, você seria capaz de iniciar um pequeno grupo de pessoas com SIDA." Eu não sabia o que dizer. O que isso significa? Ok, eu disse a ele. "Vamos nos encontrar."

Então, da próxima semana seis jovens veio à minha casa. E nós falamos sobre a liberação de ressentimento e perdão e como amar a si mesmo. Eu não sabia exatamente o que ia fazer, mas eu sabia que nós não íamos fazer: jogar "Não é horrível!" Nós estávamos indo para ter uma abordagem positiva e gostaríamos de ver o que aconteceria. Então nós conversamos, nós cantamos, nós fizemos uma meditação e, em seguida, eles foram para casa. Na manhã seguinte, um dos homens me ligou e disse: "Louise, esta é a primeira vez que eu dormi em quatro meses."

Na semana seguinte, tivemos 12 pessoas. Na semana seguinte, tivemos 20. Ele só foi crescendo e crescendo. Quando chegou a ser 90 pessoas, minha sala de estar não conseguiu segurar todos. Então nós conseguimos encontrar um ginásio, em West Hollywood, que nos aceita. Fomos 90-150 a primeira noite. E então ele continuou dobrando e dobrando até que eles não poderiam nos segurar. Finalmente, a cidade de West Hollywood nos deu espaço para que pudéssemos atender todas as noites quarta-feira. Chegou a um ponto em que tinha quase 800 pessoas a cada semana.

De certa forma, foi como uma reunião de um lugar enorme AA onde as pessoas pudessem vir e se sentir seguro, onde poderiam conversar e apenas descobrir suas almas. Teremos fazer meditações e cânticos, e todo mundo iria receber um abraço no final da noite. Isso soa muito normal agora, mas naquela época, as pessoas estavam com medo de tocar qualquer um que tinha SIDA.

Havia tantos desses jovens, jovens que estavam com tanto medo. Eles eram apenas crianças. Então eu perguntei-lhes para trazer ursos de pelúcia para as reuniões. E todo mundo ia sentar lá e abraçar seus ursos de pelúcia. Ele fez sentir amada. Ele fez sentir segura.

Por dois anos, eu, pessoalmente, carregava um ursinho de pelúcia. Lembro-me pensar se eu estou pedindo-lhes para fazê-lo, então eu posso fazê-lo. Uma vez, quando eu estava sendo entrevista na CBS, eles tentaram o seu damnedest para obter esse ursinho de pelúcia para fora dos meus braços. E eu absolutamente se recusou!

À medida que a notícia se espalhou e nossas reuniões se tornou maior, queríamos fazer um vídeo para que pudéssemos compartilhar nossa experiência com outros grupos. Descobrimos que um vídeo custar um monte de dinheiro e nós não têm qualquer. Então eu comecei a fazer minhas afirmações. Eu sabia que teríamos as pessoas certas para fazer as coisas certas na hora certa. A próxima coisa que você sabe um diretor veio junto.

Esse diretor nos apresentou Colin Higgins, um grande roteirista de Hollywood e diretor. (Ele dirigiu e escreveu Harold e Maude, Nine to Five e The Best Little Whorehouse no Texas.) Um dia, Colin disse que queria colocar o financiamento em minha fundação. E eu disse: "Fundação? O que você quer dizer? Eu não tenho uma Fundação. "

"Tudo bem", disse ele. "Eu vou ter meu advogado configurar uma para você."

E é assim que a Fundação Hay começou.

Lembre-se desta afirmação: O Universo inteiro ama e me apoia em todos os meus empreendimentos. Quando eu deixar o Universo saber o que eu preciso, portas abertas.