A doença é muitas vezes gerada pela incapacidade de perdoar. Quando você fica doente, deve haver alguém que você precisa
perdoar. Essa pessoa pode estar viva ou morta, mas continua viva em seu espírito.
Quando realmente compreendemos que cada pessoa em nossa vida é um espelho para nós, e que qualquer coisa que ela faça é um reflexo de nossos próprios comportamentos, seremos muito mais capazes de eliminar a raiva e a censura.
Nós só precisamos desejar fortemente nos livrarmos desses comportamentos.
E devemos ser gratos a essas pessoas por nos mostrarem os aspectos que queremos mudar.
Vamos afirmar que desejamos nos livrar dessa tendência de julgar e criticar.
Começamos a aprender a amar e a aceitar quem somos e como somos agora.
Abandonamos a censura e nos preparamos para a mudança. Agora, repita comigo o que vou dizer.
São afirmações a seu respeito. São palavras que têm o poder de curar.
E, nesse estado de relaxamento em que você está, elas penetram profundamente no seu subconsciente.
E você leva essas afirmações positivas para o sono e para o mundo dos sonhos.
E elas se tornam verdadeiras para você. Repita comigo:
É fácil para mim, mudar.
Eu quero me desapegar do passado.
Eu quero, com muita alegria, me desapegar do que há de negativo no meu passado.
Eu me livro de todas as cargas do passado. Fico livre de todas essas cargas.
Sinto-me livre e leve.
Meu espírito sente-se livre e leve.
Sinto muita segurança, segurança e poder. Eu escolho onde usar meu poder.
Eu escolho os meus pensamentos. Eu escolho a alegria.
Eu escolho o riso.
Eu escolho o entusiasmo. Eu escolho a auto-estima.
Eu escolho a compreensão.
Eu escolho a compaixão. Eu escolho a doçura.
Eu escolho a bondade. Eu escolho a amizade.
Eu escolho o amor.
Eu conheço o meu valor. Eu mereço viver.
Eu mereço receber amor.
Eu gosto de mim.
Eu escolho a saúde.
Eu escolho a prosperidade.
Eu escolho a plenitude e a satisfação.
Eu escolho o sucesso.
Eu escolho o lado luminoso da vida. Eu escolho o perdão.
Eu escolho derrubar todas as barreiras que bloqueiam o amor.
Eu escolho deixar o amor fluir por todas as áreas da minha vida.
E em todos os meus relacionamentos. Do mais casual e superficial, ao mais permanente e íntimo.
Eu escolho sempre a harmonia e a comunicação amorosa. Eu escolho ver o lado bom e positivo de todas as pessoas.
Eu sou um canal aberto para as idéias divinas.
Tudo o que eu preciso saber já me foi revelado.
E tudo de que eu preciso me vem no tempo certo. Eu sei que está tudo bem no meu mundo.
Sentindo-me tão bem, agora posso deslizar para o sono.
Um sono profundo, repousante.
Um sono profundo que vai me renovar, me curar. Eu vou acordar de manhã me sentindo muito bem.
Com muita energia.
Com ótima aparência.
Com a maior disposição para ter um dia excelente. Minha vida sempre muda para melhor.
E eu me alegro com isso.
Do livro Meditações para a MANHÃ e para a NOITE, de Louise L. Hay
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